Тагата, како базична емоција позади која стојат многу психолошки состојби, бара комплексен пристап при лекување, смета Билјана Пешева, авторка и јога инструкторка. 

„Неопходно е да започнеме да живееме со тагата како емоција, не треба да ја прескокнувмае. Ако не се справиме со тагата, потисната енергија, може да се наталожи во телото и да доведе до долгорочни емоционални и физички проблеми. Тоа е дел животот. Имаме прекрасни работи некојпат имаме тешки работи, но најважно е да научиме со радост, не да се откажеме или „мртво” да го живееме животот, само да научиме да се радуваме и да бидеме благодарни“, вели Пешева.